Det är kanske inget man gärna pratar om, men färg på avföring kan faktiskt säga en hel del om hälsan. Normalt sett är avföringen brun, men den kan ibland skifta i grönt, gult, ljusa toner eller bli ovanligt mörk.
I många fall är variationerna helt ofarliga och beror på maten vi äter eller på läkemedel. Men ibland kan en ändrad färg vara en signal om att något inte fungerar som det ska i magen, levern eller bukspottkörteln.
Att förstå varför färgen varierar gör det lättare att veta när det är helt normalt – och när man bör vara mer uppmärksam.
Varför varierar färgen på avföring?
Den typiska bruna färgen på avföring kommer från gallan, en vätska som produceras i levern och lagras i gallblåsan. När maten bryts ner i tarmen blandas den med galla, och pigmenten i vätskan ger avföringen dess vanliga färg.
Om något påverkar hur snabbt maten passerar genom tarmen, hur mycket galla som tillförs eller hur matsmältningen fungerar, kan färgen förändras. Det kan handla om allt från vad du ätit till infektioner, läkemedel eller sjukdomar i lever, galla eller bukspottkörtel.
Med andra ord är färg på avföring inte statisk – den varierar naturligt, men kan ibland också vara en signal på att kroppen behöver extra uppmärksamhet.
Brun avföring – det normala
Den vanliga färgen på avföring är brun, vilket beror på nedbrytningen av gallpigment i tarmen. Det är ett tecken på att matsmältningen fungerar som den ska.
Grön avföring
Grön färg kan uppstå när maten passerar snabbt genom tarmen, till exempel vid diarré. Då hinner gallan inte brytas ner helt. Även mycket gröna grönsaker, kosttillskott med järn eller vissa mediciner kan ge samma effekt.
Ljus avföring
När gallpigment saknas blir avföringen ljus, ibland nästan grå eller vit. Det kan tyda på problem med gallgångarna eller levern. Ljus avföring som återkommer bör alltid utredas av läkare.
Gul avföring
En gul, ibland fet och illaluktande avföring kan bero på att kroppen inte tar upp fett ordentligt. Det kan ha samband med problem i bukspottkörteln, eftersom den producerar de enzymer som behövs för att bryta ner fett. Därför kopplas ibland uttrycket gul avföring bukspottkörteln till just sjukdomar som påverkar detta organ.
Mörk avföring
Mörkbrun avföring är ofta helt normalt och kan bero på järnrik mat, kosttillskott eller vissa mediciner. Men mycket mörk, nästan svart avföring kan också vara ett tecken på blödning högre upp i mag-tarmkanalen och bör alltid tas på allvar.
När ska man söka vård?
Att avföringen ibland ändrar färg är helt normalt och beror ofta på maten vi ätit eller på tillfälliga förändringar i magen. Men om förändringen är ihållande, återkommer ofta eller om den åtföljs av andra symtom som smärta, viktnedgång eller blod i avföringen, bör man kontakta vården.
Speciellt bör man vara uppmärksam på:
- Ljus avföring som inte går över – kan tyda på problem med gallgångar eller lever.
- Gul avföring som är fet och illaluktande – kan kopplas till bukspottkörteln och fettupptag.
- Mycket mörk eller svart avföring – kan vara ett tecken på blödning i mag-tarmkanalen.
Kortvariga färgskiftningar är oftast ofarliga, men långvariga eller kraftiga förändringar är en signal om att kroppen behöver undersökas närmare.
